Conheça boas práticas para uma filosofia de vida baseada no wellness!
Algumas vezes deixado de lado pela correria do dia a dia, o wellness é crucial para uma vida saudável e muito duradoura. Cuidar de você mesmo deve ser uma prioridade.
Embora nosso corpo funcione de forma sistemática, ele também requer cuidados contínuos para manter-se em equilíbrio.
Por este motivo, tratar o seu ser por completo é o caminho para uma boa conexão entre todas as partes. Para isso, o Ponta dos Ganchos é o destino ideal para pousar.
Aqui está o guia exclusivo que o levará a uma jornada de bem-estar. Boa leitura!
1 – Academia exclusiva
Seja interna ou ao ar livre, ir à academia todos os dias é muito importante para manter uma forma física adequada e uma vivência próspera.
Os benefícios de praticar exercícios físicos vão muito além da mudança corporal, eles transformam a filosofia de vida e, consequentemente, as questões sociais relacionadas.
Por exemplo, quem vai à academia não apenas passa a se exercitar, também passa a se alimentar melhor e fazer conexões com outras pessoas que têm a mesma meta.
Uma frase bastante popular nas academias e atribuída ao pensador britânico do século XIX, Benjamin Disraeli, diz que “a constância é o segredo do sucesso”.
Ele provavelmente não se referia à musculação, mas o seu conselho cabe muito bem neste meio. O caminho para se chegar à melhor forma física é longo, mas muito recompensador.
Atualmente, sobram lugares para se praticar, mas falta excelência no serviço. O melhor exemplo disso pode ser tirado das condições dos equipamentos de um estabelecimento.
Um aparelho sem manutenção constante põe em risco não apenas o rendimento do praticante, como também a sua segurança. Você colocaria 120 kg no leg press sem confiar na estabilidade dele?
No Ponta dos Ganchos, há uma academia indoor exclusiva para hóspedes, com equipamentos de primeira linha adequados para extrair os melhores desempenhos e manter uma rotina de treinos saudável.
2 – Spa by Sisley
Os cuidados com a pele e o corpo também não podem ficar de fora. Em um spa day com a Sisley Paris, os hóspedes do resort passam por uma experiência sensorial única.
Os diversos tratamentos para face, cabelo e corpo ajudam a revigorar a imagem ao passo que proporcionam momentos de muito lazer e relaxamento. Sem contar a linda vista para a paisagem praiana.
Os produtos são desenvolvidos pela Sisley Paris e de uso exclusivo do Ponta. A marca francesa é conhecida por utilizar extratos naturais de flores em seus cosméticos.
São alguns dos serviços oferecidos:
- Hair Ritual by Sisley: regeneração e fortalecimento capilar;
- Phyto-Aromatic Anti-Age Facial: combate o envelhecimento facial;
- Massagem Ponta dos Ganchos: manobras relaxantes com óleo Sisley aquecido;
- Tratamento Corporal Fitoaromático de Harmonia Zen: massagem aromática californiana;
- E muitos outros!
Há quem goste de receber um tratamento logo pela manhã, há quem prefira fechar o dia com uma bela massagem. No spa do hotel, o hóspede escolhe qualquer horário para ser atendido.
As tendas do spa ficam em uma extremidade estratégica da península do resort para proporcionar uma experiência mais agradável. No verão, uma bela sombra e brisa refrescam o ambiente.
3 – Yoga
A meditação e a prática corporal do Yoga são essenciais para o wellness do corpo e da mente. O equilíbrio entre as partes promove uma integração espiritual.
Além da busca pela paz interior, quem faz yoga também está sujeito a muitos benefícios, como a melhora da flexibilidade, do equilíbrio e da respiração.
O aumento da consciência corporal promove uma grande jornada de autoconhecimento. Saber os detalhes e características próprias que só você tem é uma virtude.
Praticar yoga no Ponta dos Ganchos tem um grande diferencial: a energia de Governador Celso Ramos. O isolamento das praias paradisíacas cria um ambiente totalmente único e especial.
Imagine relaxar o seu corpo com uma bela meditação enquanto ouve o som das ondas se quebrando gentilmente no mar, ou então o balançar das folhas das árvores que cercam o hotel.
Sem dúvidas, a conservação vegetal do local em que se encontra o Ponta dos Ganchos é responsável por boa parte da purificação do ar que circula pelos corredores carregando energia positiva.
E caso você ainda seja um iniciante ou gostaria de ter uma companhia para te ajudar, é possível agendar uma aula com duração de uma hora.
4 – Re-energize
E se estas atividades já parecem interessantes, espere para conhecer o programa que unifica todas elas em uma experiência sensorial inédita e exclusiva para os hóspedes do hotel.
O Re-energize é fruto de uma parceria entre o Ponta dos Ganchos e a clínica Awake Health, com o intuito de proporcionar aos participantes uma maravilhosa atividade de wellness em conjunto com a natureza.
Durante cerca de quatro dias, diferentes práticas levam a uma completa imersão no relaxamento. Entre elas, podemos destacar:
- Talk vibracional;
- Sound healing;
- Treino funcional;
- Entre outras.
Vale lembrar que o menu Re-energize da cozinha do Ponta também está incluso nesta imersão. Conheça mais sobre ele!
5 – Horta orgânica
Entre os diferentes tipos de terapia, aquelas que envolvem a natureza têm um alto poder revigorante para a saúde. É o que indicou um estudo realizado na Universidade da Flórida.
O professor do Departamento de Horticultura Ambiental da Universidade, Charles Guy, relatou que os resultados da pesquisa “parecem demonstrar benefícios terapêuticos convincentes provocados pelo tratamento para uma pequena população de participantes”.
Além de promover uma incrível interação com o verde e amenizar fatores como o estresse e a solidão, as hortas orgânicas ainda produzem um bônus óbvio: alimentos livres de agrotóxicos.
Um menu wellness deve contar com este tipo de ingrediente para ser mais um promotor de saúde no mundo. Imagine a diferença no sabor de uma fruta fresquinha, colhida na hora.
Como referência em sustentabilidade e saúde, o Ponta dos Ganchos tem sua própria horta orgânica que, além de enriquecer a mesa dos hóspedes com produtos naturais, ainda reutiliza os compostos orgânicos da cozinha.
Ponta dos Ganchos: o wellness também está nos detalhes
Como já falamos, quando o assunto é wellness, o Ponta dos Ganchos dá aula de práticas interessantes. Contudo, não é somente nestas atividades que está o bem-estar.
É também no tratamento com as pessoas, no carinho com a preparação dos alimentos e no capricho para organizar o ambiente, que as boas práticas se refletem.
Em outras palavras, sentir-se bem consigo mesmo e com o espaço depende de diversos fatores, onde o acolhimento e a empatia tanto com o seu corpo quanto com o do outro são essenciais.
É aqui que o resort acerta mais uma vez em cheio. Com total disposição para proporcionar aos hóspedes a melhor experiência possível, fica difícil não se apaixonar pelo Ponta.
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