Saiba o que é aromaterapia com óleos essenciais, seus usos e propriedades!
e alguém te perguntasse o que é aromaterapia, você saberia responder? Apesar de sua popularidade crescente, muitas pessoas ainda desconhecem o verdadeiro significado deste termo. A aromaterapia é uma prática holística antiga que se vale dos óleos essenciais extraídos de plantas para melhorar a saúde física e o bem-estar emocional.
Esses óleos possuem poderosas propriedades terapêuticas e são aplicados através de inalações, massagens e banhos aromáticos. Esta prática não apenas promove relaxamento, mas também influencia significativamente o corpo e a mente, melhorando a qualidade geral da vida de quem a utiliza.
Conheça mais sobre a aromaterapia e como ela é aplicada de maneira única no Ponta dos Ganchos.
O que é e para que serve a aromaterapia?
Segundo a Federação Internacional de Aromaterapeutas, a aromaterapia consiste na montagem e combinação de extratos de óleos essenciais que ajudam a criar equilíbrio, harmonia e promover a saúde do corpo, da mente e do espírito.
Trata-se de uma terapia complementar, que utiliza óleos essenciais para tratar diversas condições negativas de saúde, como:
- Ansiedade;
- Depressão;
- Estresse;
- Dor de cabeça;
- Entre outras.
Por ser muito versátil, ela é facilmente integrada a outras terapias para ampliar os efeitos do tratamento. Acupuntura, por exemplo.
O cientista aromatólogo, Fábián László, em entrevista para o jornal Estado de Minas, apontou que o corpo tem receptores olfatórios em todas as células, inclusive no coração, cérebro e pele.
Segundo ele, “tudo sente cheiro. E esse cheiro que o corpo sente, influencia profundamente”. Como diz o cientista, essa influência vai do resgate de memórias afetivas a tratamentos inovadores, como o Parkinson.
Nos luxuosos resorts como o Ponta dos Ganchos, a aromaterapia eleva a experiência de hospedagem. A escolha cuidadosa de óleos essenciais complementa a elegância dos espaços, criando um ambiente de calma e bem-estar.
Essa abordagem simples, porém sofisticada, convida os hóspedes a relaxarem profundamente, tornando cada momento da estadia uma experiência rejuvenescedora e memorável.
O que são óleos essenciais?
Óleos essenciais são substâncias oleosas que evaporam com maior facilidade na temperatura ambiente. Eles são produzidos por plantas medicinais para atrair os insetos com seus cheiros e facilitar a polinização.
Na aromaterapia, eles são utilizados para estimular o cérebro e outros órgãos do corpo e promovem o autoconhecimento, o fortalecimento da autoestima e o controle das emoções.
Entre os mais utilizados na terapia, estão:
- Lavanda (insônia);
- Ylang ylang (libido);
- Capim-limão (disposição física e mental);
- Laranja (alegria);
- Vetiver (segurança emocional).
Tipos de óleos essenciais
As diferentes propriedades e origens dos óleos essenciais promovem diferentes resultados nos bem-estar dos pacientes. É por este motivo que há tantas aplicações destas substâncias. Confira:
Para ansiedade
Óleos como lavanda, ilangue-ilangue, jasmim, manjericão e erva-cidreira estimulam a produção de neurotransmissores relaxantes, como serotonina e dopamina, sendo a primeira mais relacionada à ansiedade.
Para problemas respiratórios
Eucalipto e sândalo são muito utilizados para combater doenças respiratórias, como resfriados, sinusite, asma ou bronquite.
Para emagrecer
Para melhorar a digestão, a sensação de bem-estar e a energia e aumentar a disposição para realizar atividades físicas, são recomendados os óleos de:
- Limão;
- Canela;
- Hortelã-pimenta;
- Gengibre;
- Capim-limão;
- Alecrim.
Para insônia
Óleos à base de camomila, lavanda, bergamota, hortelã-pimenta, manjerona, cedro e sândalo ajudam a acalmar o corpo, favorecem o descanso e combatem os efeitos da insônia.
Usos terapêuticos de óleos essenciais
Apesar de ser uma prática integrativa e considerada uma opção complementar aos tratamentos tradicionais, o uso de óleos essenciais já apresentou resultados expressivos na recuperação de pacientes.
Conheça os diferentes usos e aplicações dos óleos essenciais:
Inalação
Consiste em respirar o aroma diretamente do frasco. Inspira-se profundamente, prende-se a respiração de 2 a 3 segundos e depois expira-se o ar.
Evaporização
Aplicam-se algumas gotas em bolas de algodão, compressas ou num pano limpo, permitindo que o óleo vá evaporando e liberando o seu aroma.
Aromatizador
Trata-se de um aparelho com água que cria uma nuvem de fumaça que libera o aroma por todo o ambiente. Devem ser adicionadas entre 2 e 3 gotas do óleo no aromatizador.
Sprays
Uma alternativa para o aromatizador. Basta adicionar algumas gotas do óleo essencial no depósito do spray, preencher com água, misturar e borrifar no local desejado.
Vaporização
Coloca-se água fervente numa bacia e adicionam-se algumas gotas na água. Por fim, deve-se respirar a fumaça liberada e, se possível, cobrir a cabeça com uma toalha para concentrar o vapor de água.
Massagem
Muito utilizada nos spas, mistura-se o óleo de massagem com os óleos essenciais e aplica-se na pele, fazendo movimentos massageadores e relaxantes.
Atenção! Nunca se deve aplicar o óleo essencial puro sobre a pele, para evitar alergias e irritação da pele.
Benefícios dos óleos essenciais em aromaterapias
Os óleos essenciais são substâncias que potencializam os efeitos da aromaterapia e mudam totalmente a experiência do paciente. Dito isso, estão entre os benefícios desta combinação:
- Diminuição do estresse;
- Redução de dores musculares;
- Melhora da disposição física;
- Melhora na qualidade do sono;
- Aumento da libido;
- Aumento da capacidade de concentração;
- Entre muitos outros.
Conheça a inovação em aromaterapia no Ponta dos Ganchos
Agora que você já conhece mais sobre a aromaterapia, é o momento ideal para explorar como essa prática é elevada no exclusivo resort Ponta dos Ganchos no tratamento Spa By Sisley. Em nosso ambiente distinto, a aromaterapia é empregada de maneira inovadora e relaxante, integrando o estilo único do resort.
Cada detalhe no Ponta dos Ganchos é cuidadosamente pensado para maximizar seu bem-estar: os tratamentos no spa, por exemplo, utilizam óleos essenciais de alta qualidade em massagens e procedimentos de rejuvenescimento.
Adicionalmente, a sauna do resort utiliza aromaterapia vaporizada para promover um profundo relaxamento, enquanto a jacuzzi, enriquecida com sais de banho aromatizados, cria um ambiente de luxo que relaxa corpo e mente.
Essas iniciativas realçam como a aromaterapia pode enriquecer terapias de spa e relaxamento, adaptando-se a diferentes ambientes. Os óleos essenciais, cuidadosamente selecionados e aplicados no resort, elevam o bem-estar dos hóspedes, garantindo que cada tratamento seja uma experiência renovadora.
Os tratamentos aqui harmonizam beleza, saúde e natureza, proporcionando uma experiência única de bem-estar. Descubra como nossa abordagem exclusiva à aromaterapia pode transformar sua estadia, enchendo seus dias de serenidade e rejuvenescimento. Experimente essa jornada de renovação conosco no Ponta dos Ganchos.
No Comments