Yoga

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Yoga

Equilíbrio do corpo e da mente

O corpo e a mente são inseparáveis. Os chacras são nossos centros de energia e agem como um elo entre a mente, o corpo e o espírito, influenciando nossas emoções, comportamento, aprendizado e a nossa comunicação.

Através dessas práticas com posturas de alongamento, respiração, força e equilíbrio, dinamizamos a nossa energia e abrimos espaço para a nossa energia criativa.

Desejamos uma prática com conexão consciente, que possa gerar paz interior e bem-estar.

Namaste!